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坐月子要防止产后抑郁,心情需愉悦

发布时间:2018-11-11来源:网络人气:183


  坐月子要防止产后抑郁,心情需愉悦


  新妈妈在生产后都需要一段时间来适应自己身体、心理、角色上的变化,月子里也容易产生负面消极的情绪。特别是冬天,此时天气寒冷,阳光不足,灰蒙蒙的天气极容易影响心情,更容易让新妈妈患上产后抑郁症,出现委屈伤心、疑虑烦躁、孤独无助、以及精神呆滞等情况。新妈妈们在产前就应该多了解一些产褥期知识,以便产后尽早的恢复健康与活力。另外,家人也应当给予新妈妈更多的宽慰与心理上的疏导,以防新妈妈们产后抑郁。







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