坐月子20天可以洗头吗？

家里老一辈的老人都会说，女性在生产后，在坐月子的整个期间都不可以去碰凉水，也不允许洗头洗澡的。其实，随着时代的发展，我们知道这个说法是不科学的，在产妇身体恢复好了之后，是可以洗头洗澡的。那么，坐月子20天可以洗头吗，月子里第几天可以洗澡洗头发呢？

女性在生产后，坐月子的期间可以洗头洗澡，但是并非代表生完宝宝后就可以马上洗头洗澡，需要静养段时间，等到身体恢复好了之后再洗头洗澡。产妇在洗澡和洗头的时候要注意，选择天气比较好的时间，温度适宜的情况下，洗澡的时候最好保持浴室的暖和，避免洗澡的过程中受凉感冒等情况出现。洗头后，要立刻将头发吹干，以免留下头痛的后遗症。洗澡的时候，尽量选择淋浴的方式，避免伤口发生感染。所以，坐月子20天是可以洗澡洗头。

建议女性生产后，一周后再进行洗头洗澡，最好等10天左右的时候再洗澡。产妇洗澡的时候，也可以使用生姜或者艾草水煮开后洗澡，可以帮助产妇驱寒。同时要注意产妇的房间要保持通风，避免细菌的滋生，也是可以帮助产妇排汗的。