月子期间里洗头发的注意事项

很多老人都提倡产妇月子里不要洗澡洗头，主要担心受凉落下病根，其实产妇月子里也必须保持身体的卫生，洗澡洗头可以让产妇舒服一些，还可以消除产褥期疲劳，对身体恢复也有一定帮助，但是产妇洗澡洗头也有一些方面要注意。

坐月子洗头洗澡注意事项：

1、坐月子的产妇洗澡要选择淋浴，不能采用坐浴，产后女性身体就算恢复不错，可是月子里抵抗力还很低下，容易发生细菌感染，所以洗澡时站立淋浴是最好的选择。

2、洗澡时室温要适宜，一般建议在28度左右，冬天温度低可以适当将空调温度开高点，以免洗澡时受凉生病。

3、月子里洗澡不能像平时那样洗很久，时间建议短一些，主要是担心产妇月子里洗久了身体吃不消，容易发生头晕现象。

4、产妇洗完澡后需要马上将身上的水分擦干，然后换上干净的衣服保暖。

月子期间里洗头发的注意事项：

1、月子期间里洗头发要注意保暖，洗完头发应该尽快用吹风机吹干。

2、洗头时的温度一定要控制好，不可以太凉了，保持在40-45度左右比较好，同时建议产妇选择天气不错的时候洗头发。

3、很多产后女性月子里头发比较油，但也不要用刺激性的洗发水。

4、头发没有干不可以直接上床睡觉，不然湿气入侵身体容易引起头痛。

总之，产妇坐月子期间能洗头和洗澡，长时间不洗的话会有臭味汗味，影响产妇心情和身体恢复，只是产后女性洗头洗澡的一些细节要多加注意。