月子里吃水果需要用热水烫过吗？

相信大家都知道，坐月子属于特殊期间，此时女性不仅要注意生活方面的护理，还要饮食方面，比如适当吃营养丰富的水果，注重营养均衡，这样更有利于身体恢复。不过水果比较凉，尤其在冬天吃水果比较冷，有不少人担心月子期间吃了冷的东西不好，所以就拿热水烫水果吃。那么月子里吃水果需要用热水烫过吗？要加热吗？我们来详细了解一下吧。

一般来说，月子期间吃水果不是必需要用热水烫的，因为许多水果不适合用热水烫，比如富含维生素C和维生素E等营养的水果，用热水烫后营养容易流失，并且用热水烫后也容易破坏其原本的口感，所以月子期间吃水果尽量不要用热水烫。当然，如果产妇比较畏寒的话还是可以用热水烫水果吃，不过需注意用热水浸泡水果的时间不要太长，避免破坏水果原来的营养和口感。

总而言之，月子期间吃水果不必要加热，除非水果是冰冻的就要加热，避免刺激肠胃，从而引起腹泻或其他不利影响。同时产妇要注意加热水果的方式，尽量不要用蒸煮的方式加热水果，使用热水浸泡或微波炉短时间加热就好，避免水果是去原有的口感和营养。