剖腹产后如何瘦肚子

　　剖腹产后如何瘦肚子

　　剖腹产后减肚子是妈妈们关心的问题，这里为妈妈们介绍一个快速减肚子的方法：

　　平躺在床上，双手叠放在腹部，向平时一样呼吸，收缩腹部。注意收缩时一定要用力，动作要快，然后再慢慢放松腹部。开始时可以做十次到二十次，以后可以逐渐增加到五十次。需要记住的是，做这个动作时，一定要放松身体的其他部位。