月子餐食谱：玫瑰冰糖小米粥

　　月子餐食谱：玫瑰冰糖小米粥

　　简介：气味芳香,美容养颜 玫瑰花具有浓郁甜美的香气,适宜皮肤粗糙,贫血患者,体质虚弱者,玫瑰花味甘微苦,性微温,具有舒肝解郁,活血散瘀,和血调经的功效

　　材料

　　干玫瑰花 冰糖 小米

　　做法

　　1:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里

　　2:把小米淘洗好后放入电饭煲加适量开水,放冰糖和一半的玫瑰花 (米和水的比例可以按自己煮粥的经验) ,电饭煲放在煮粥模式加热, 20分钟左右就差不多了

　　3:把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可

　　小诀窍

　　玫瑰花略苦不宜多放 太多会有股中药味道