孕妇春季吃什么水果好？

　　孕妇春季吃什么水果好？

　　1、苹果

　　春天孕妇可以多吃苹果。因为处于怀孕时期的孕妇，很多都会出现孕吐反应，吃苹果可以有效缓解孕吐的情况，苹果含有丰富的维生素和食物纤维，能够很好的调理肠胃，帮助孕妇促进新陈代谢，改善便秘的情况。

　　2、樱桃

　　很多人都特别爱吃樱桃，其实樱桃含有丰富的铁元素，还有多种维生素和钙。孕妇在怀孕期间 ，特别需要补充铁元素，防止缺铁性贫血，吃樱桃还可以促进孕妇的胃口，有利于宝宝的发育。

　　3、香蕉

　　孕妇在春天可以适当多吃香蕉，因为香蕉是属于偏碱性的食品，更加有利于孕妇身体的健康，香蕉可以帮助孕妇调节肠胃功能，有效的改善便秘的苦恼，所以如果孕妇有便秘的情况，可以适当的吃香蕉。