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剖腹产后月经不调的食疗法:艾叶粥

发布时间:2018/10/8来源:网络人气:1498

  剖腹产后月经不调的食疗法:艾叶粥

  食材:干艾叶十五克或鲜艾叶三十克,粳米五十克,适宜的红糖。

  步骤:

  (1)先要将艾叶煎煮成浓汁,去残渣。

  (2)倒入适量粳米、红糖和水,煮成比较粘稠的粥。

  (3)妈妈要在经期结束后三天喝,在下一次月经来之前三天停止服用。一天两次,早晚煎煮趁热喝。

  宜忌:体质为阴虚血热的妈妈不要喝。

  功效:有温经作用,可以去除体内寒气,还能止痛止血。比较适合虚寒性痛经、月经紊乱的妈妈服用。





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