新婚夫妻怎么备孕?
1. 在计划怀孕之前6个月做孕前检查。A、空腹抽血化验(检查血常规及血型、肝肾功能、乙肝病毒、梅毒、艾滋病毒、TORCH系列);B、妇科检查(检查是否有原微生物如沙眼衣原体、淋球菌等,因为可能会引起胎儿宫内感染,如果有问题就要及早治疗,并避免在此期间怀孕);C、尿常规检查(诊断是否有肾脏疾病);D、心电图检查,如心脏有异常,可能会不能胜任孕期的超重负荷;E、胸片检查,诊断出结核病等肺部疾病;F、口腔检查,若有龋齿、牙周病、阻生智齿等,最好在孕前治疗好,以免给孕期带来困扰。
2. 了解排卵期知识。一般女性每个月只排一个卵细胞,所以把握排卵期(排卵前后两三天内)行房,会大大提高怀孕几率。
3. 减轻压力,放松心情,规律生活。注意不要熬夜、吸烟、饮酒、吸毒等,茶和咖啡要减量饮用。