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1、锻炼身体
大多数男女性朋友由于工作原因经常久坐,没有进行一些体育锻炼,久而久之身体越来越多的毒素囤积,呈酸性体质,酸性体质更容易被癌症、高血压、糖尿病等盯上,容易生病的身体,还能孕育健康孩子吗?想要孕育健康孩子,一定要多锻炼身体,能够加速人体新陈代谢,排出身体毒素,健康的身体才能孕育出健康孩子。这是优生优育最基本的哦。
2、碱性环境
优生优育不应该由女性朋友来付出代价,很多家庭一发现麻麻怀的不是男孩,才不管她的身体安危就带去做流产手术,给麻麻的身体和心灵带来极大的伤害。如果我们不能改变他们的思想,那我们就应当自己保护自己。确保肚子怀的男孩,这样就不会带去做流产手术。女性朋友们可以通过碱益佳儿以及碱性食物调理自己身体碱性体质,这样阴道环境自然呈碱性,遏制住不耐碱的x精子,有利于决定生男孩的y精子游得更快,跟卵子结合形成男受精卵。这样生出来的就是男孩了。
3、排卵期同房
有些夫妻为了造人计划太过于心急,天天同房,天天怀不上,反而更加着急,其实这种是很不对的备孕方法。夫妻们应当把生男孩当成一件顺其自然的事,每天同房男性的精子质量是很不好的,因此还是保持正常的同房频率。女性朋友可以取学习一下如何测试自己的排卵期,在排卵期间,卵子会从身体里排出来,和老公同房更会好孕哦。祝愿各位家庭都迎来健康大胖小子