如今，愈来愈多的妈妈们刚开始坚持不懈纯母乳喂养。由于大家都了解，奶水之中的营养成分是对小宝宝最有利的。可是许多的妈妈们在哺乳期间的情况下，会出現不奶涨可是乳房痛的状况。碰到这类状况，妈妈们是十分痛楚的。由于疼痛情况严重得话，会影响睡眠质量和歇息。那麼有没有什么方法能够减轻呢?
实际上妈妈们沒有必要直到奶涨时才去喂小孩，假如小孩肚子饿了，即便不奶涨还要立刻喂他，奶水注重的是按需喂养!便是要根据宝宝的持续吮吸才可以刺乳房代谢大量的母乳。
说不奶涨便是母乳少，没什么根据。即便几乎没有体会过奶涨的味道，但在喂奶时还会有许多奶阵，仍然能够把小孩喂得白白嫩嫩哦!
在哺乳期，一些新手妈妈经常会碰到奶涨的问题，造成乳房疼痛难忍，如果不立即减轻，乃至会引起乳腺炎。因此，当新手妈妈产生奶涨的状况时，一定要立即采取一定的有效措施处理，甩开这一苦恼。哺乳期间的母亲经常会遇到“奶胀”的问题，出現乳房肿胀、疼痛，乃至如石块般硬的状况，奶胀针对哺乳期间的母亲而言十分痛楚。那麼，产妇理应怎样调养，才可以既圆满喂奶，又合理防止奶胀的痛楚呢……
哺乳期间的母亲因为分泌乳汁过多，乳房血管和淋巴血管扩大，造成乳房撑胀、疼痛，乳汁淤积成硬块，导致奶胀。奶胀非常容易造成乳房内造成硬块，它是乳腺管堵塞、乳汁淤积造成的。奶胀多见于长期沒有喂奶或奶水过多的母亲。新生儿出生后，假如母亲沒有尽早刚开始哺母乳喂奶，或是是间距了很长期才哺喂，便会造成乳房肿胀疼痛。这也便会促使小宝宝不易含着乳头吮吸，母亲也由于怕痛而降低喂母乳频次，促使奶水更为没法被吸出来，造成两极化，奶水可能会因而而终止造成，导致退奶。
TIPS：奶胀引起乳腺炎比较严重的奶胀还会继续引起乳腺炎，影响纯母乳喂养，母亲一定要造成充足的高度重视。乳腺炎的典型性主要表现便是乳房红、肿、热、痛;能够伴随体温升高，白细胞升高。假如悲剧产生乳腺炎，就需要立即就诊。
减轻奶胀StepbyStep假如母亲发生了奶胀状况，能够试一下下列几类处理方法，减轻奶胀的疼痛。
Step1：敷热。
母亲奶胀疼痛时，可自主用热纯棉毛巾对乳房开展敷热，加速乳房循环系统，使堵塞在乳腺中的乳块越来越顺畅。敷热的溫度不适合过高，以湿热水为宜，由于冲盈后的乳房皮肤很细嫩，要防止烫伤。敷热时还应留意绕开乳头和乳头位置。
Step2：推拿。
胸部按摩的方法有很多种多样，一般以两手托着单侧乳房，按顺时针开展转盘式推拿，从乳房底端更替推拿至乳头，以输通乳腺管，随后将手掌放到乳头部周边匀称推拿。待乳房越来越比较绵软了，皮肤水肿消退，小宝宝才非常容易含住乳头。做胸部按摩时，很多母亲都是因疼痛而不愿意接纳。但假如乳房早已有硬块而且涨痛了，就需要坚持不懈接纳这类医治。仅有输通了乳腺，才可以顺利地纯母乳喂养，而且防止因乳腺炎而导致退奶、直到手术治疗的更大痛苦。
Step3：挤母乳。在觉得乳房疼痛、发胀乃至部分皮肤泛红时，不仅不必终止纯母乳喂养，并且要更勤地给宝宝喂母乳，让小宝宝尽可能把乳房里的奶水吃干净。若孩子吃不绝，能够在敷热、按摩胸部后，用两手从乳房根处向乳尖沿着挤压成型，挤压一部分奶水，以缓解疼痛。留意手劲要适当，不必过多用劲。母亲也可应用手动式或电动吸奶器来輔助挤母乳，吸出来剩下的奶水。
Step4：吃药。
若所述方法均失效，而母亲又因胀奶而觉得极其痛楚，就应当到医院医治，在医师的具体指导下内服消结通乳的中药，如蒲公英花、橘叶、牛蒡子、王不留行、路路通等，用水煎服。
