31周胎动怎么才正常？

宝宝胎动实际上便是小宝宝在现阶段孑宫中的活动，大部分女士在怀孕5月的情况下是会出現宝宝胎动的，一般假如进到来到31周以后就归属于怀孕后期了，怀孕后期的宝宝胎动是比较突出的，可是因为每一个人的身体素质不一样，怀孕后期是需要分外留意小宝宝的宝宝胎动的，那31周宝宝胎动怎么样才算作一切正常的呢？

一、31周胎动次数是多少一切正常

孕妈妈每日自身精确测量3钟头的宝宝胎动，各自在早上、下午、夜里各测1钟头。将3次测出宝宝胎动的数量乘于4，作为12钟头的胎宝宝健身运动纪录。若每钟头低于3次，则需增加精确测量時间至每天6至12钟头。胎动减少或终止，可能表明孑宫内的胎宝宝正处在氧气不足的情况。若12钟头内沒有觉得宝宝胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天对比降低一半以上，就应赶紧到医院门诊求诊。

二、宝宝胎动记数的方式和实际意义

宝宝胎动是孑宫内性命存有的代表。数胎动是孕妇自身监测胎宝宝状况的一种简单的方式。孕妇18-20周刚开始自感有宝宝胎动，晚间尤其显著，孕29周～38周为宝宝胎动最经常阶段，贴近足月稍为降低，一般每钟头3-5次。如胎动异常应警醒胎宝宝宫内窘迫。氧气不足初期胎宝宝焦躁不安，主要表现为宝宝胎动持续上升，当氧气不足比较严重时，胎动减少变弱乃至消退，宝宝胎动消退后，胎儿心跳一般在24～48钟头内消退。孕妇自28周刚开始应自数胎动。

三、记数方式

于每日早、中、晚固定不动時间各数1钟头，每钟头超过3次，体现胎宝宝状况优良。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即是12钟头的胎动次数。如12钟头宝宝胎动达30次以上，体现胎宝宝状况优良，低于20次，表明胎宝宝出现异常，假如胎动少于10次，则提醒胎宝宝宫内缺氧。数胎动时应选平卧或座位，观念集中化，能用一些精巧物件做标识或纪录于紙上，以防忽略。若持续宝宝胎动或在同一時刻觉得好几处宝宝胎动，只有算做一次，得等宝宝胎动彻底终止后，再然后记数。若胎宝宝长期持续宝宝胎动，也应当警醒。宝宝胎动的高低和频次，个别差异非常大，有的12钟头高达100次以上，孕妇自数一段時间后会得到一个参量，之后便能够此为标准，开展自身检测胎宝宝的祸福。

文中详解了怀孕31周的情况下宝宝胎动是多少算作一切正常，也详细介绍了宝宝胎动的计算方式和实际意义。假如你是一位已经孕31周的孕妈妈，那麼你最好学好数胎动，那样就可以随时随地检测自身肚子里小宝宝的状况，针对圆满生产具备十分关键的实际意义。