坐月子可以吃酸的吗？

做月子的情况下，人体的调理是十分关键的，尤其是在饮食搭配层面，优良的饮食搭配不仅可以提升孕产的免疫能力，针对饲养小宝宝也是较为关键的，在做月子期内一定要掌握食物禁忌，例如做月子最好是不必吃酸的食物，因为它会影响到奶水，非常容易造成母乳越来越少，因此在这个时候尽量避免吃酸碱性的食材。

一.做月子可以吃酸的吗

做月子最好是不必吃酸的，那样会影响奶水，由于酸的原本便会导致母乳越来越少，尤其是在月子里更不可以吃完，会影响催奶的。

二.做月子合适吃啥

1.猕猴桃

别称猕猴桃，味甘性冷，维他命C成分极高，有退热、解渴、有利排尿、催乳的作用，常吃可加强人体免疫系统。针对刨腹产手术恢复有益。因其性冷，服用前要开水烫温。每天一个为宜。

2.榴莲果

榴莲果味甘性热，出产于东南亚地区，有水果中的王者的美名。以其性热，能补肾壮阳助火，对推动人体体温、提升血液循环系统有优良的功效。生完孩子阴虚内热，何不为此为滋补品。榴连性热，不容易消化吸收，多吃易容易上火。与菠萝蜜伴食，就可以平定其性热。另外，剖宫产后易有结肠粘黏的孕妇谨食。

3.番木瓜

番木瓜味甘性平。木瓜的功效许多，降血压、祛毒、消肿除虫，协助分泌乳汁，让胸部更丰腴、排脂减肥瘦身等。木瓜的营养成份关键有糖原、膳食纤维素、蛋白、维生素b2、C、钙、钾、铁等，产自在我国南方地区。在我国自古以来就有效番木瓜来催奶的传统式。番木瓜中带有一种番木瓜素，有高宽比溶解蛋白的工作能力，鱼类、蛋品等食材在极短期内内便可被它转化成身体非常容易消化吸收的营养物质，立即刺激性孕妈乳腺的代谢。另外，番木瓜本身的营养元素较高，故又称番木瓜为乳瓜。孕妇生完孩子奶水稀缺或奶水下不来，均能用番木瓜与鱼同炖后服用。

4.红提

红提味甘酸，性温。有补气补血、强筋壮骨、通便的作用。因其含铜量较高，因此可补血补气。做成蓝莓干干后，铁占占比更大，可作为补钙食品，常吃可清除困乏困乏、型体削瘦等病症，是健身延年的上品品。女性生完孩子失血过多，能够红提做为补血补气的佳品。

5.香蕉苹果

香蕉苹果味甘、寒性。有清热解毒、润肠通便的作用。生完孩子服用香蕉苹果，可让人心情愉快清静，有摧眠功效，乃至使痛感降低。香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁制，有润肠补血补气的功效。可合理避免因孕妇卧床休息時间太长，肠胃肠蠕动较弱而导致的便秘。以其寒性，每天不能多食，服用前先用热浸水烫。

看过本文，坚信大伙儿针对做月子可以吃酸的吗这一问题早已拥有答案。很遗憾，喜欢吃酸的母亲還是在做月子期内忍一忍吧，这全是为了宝宝以后能吃上充裕的母乳啊。但是前文也为母亲提前准备了一些美味又营养成分的新鲜水果，不比怪味差哦。