孕妇孕晚期可以吃苦瓜吗？

茄子是我们经常吃的一种蔬菜水果，也有非常好的清热去火的功效，在防止便秘层面实际效果也很好，针对孕妇而言，还可以适度的吃一些，我们了解孕妇在怀孕期易上火，非常容易出現食不知味的状况，也非常容易造成结便秘的状况，所以说适度的吃一点是有益处的，另外茄子也有一定的降低血脂，降血脂的功效。

孕妇能吃茄子吗末期

孕妇适度吃茄子是有益处的。孕妇的肠胃肠蠕动比较慢，茄子等苦涩味蔬菜水果除开能够清热解毒解暑以外，还能够具有刺激性唾沫及胃酸代谢、推动肠胃肠蠕动的功效，针对改进孕妇的消化、提高胃口等层面都是有益处。

茄子有非常好的降血脂降低血脂功效，孕妇适度吃一些茄子，能合理避免怀孕期高血压和孕妇高血糖，有益于孕妇和胎宝宝的身心健康。

茄子针对孕妇有什么作用

茄子营养成分极高，带有多种多样营养元素，含有维生素b21，具备防止和医治脚气病，保持心脏一切正常作用，推动分泌乳汁和提高胃口等功效。

茄子含有的维他命C是菜瓜、黄瓜的10-20倍，具备防止坏血病，维护细胞质，祛毒，避免主动脉粥样硬化，防癌，提升机体应激反应工作能力，预防流感，维护心脏等功效。茄子中带有相近甘精胰岛素的物质活性多肽-P，有降低血糖的功效。

坚信诸位孕妇小伙伴们在看了这篇文章内容以后，都知道在孕晚期可否吃茄子了，大伙儿可要记住了喔！而实际上茄子针对孕妇小伙伴们而言還是有很多益处的，尤其是针对营养成分的补充，因而大伙儿能够多吃一些。此外，也有许多健康的食物，诸位孕妇小伙伴们都能够注意一下。