孕妇孕晚期可以吃李子吗？

李子果是较为常见的水果，李子果的营养成分也是较为高的，孕妇来到孕晚期是可以吃李子果，对人体有一定的滋补的功效，自然还要留意，李子果归属于一种性凉的新鲜水果，假如孕妇脾胃虚弱，此刻要少吃或是不要吃，防止造成胃部不适的状况，适度的吃一些对人体是有益处的。我们来了解一下这些方面的內容。

孕妇在怀孕后期能吃李子果吗

李子果是一种含有营养成分的新鲜水果，即便来到怀孕后期，孕妇们仍然可以吃李子果。李子果营养丰富，果子中含糖量、少量蛋白、人体脂肪、胡罗卜素、维生素b21.B2.C、钙、磷、铁、谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养元素。因而李子果是合适一般群体服用的，也包含孕妇。但应当适当服用，针对肠胃娇弱的孕妇针对李子果应当少吃为妙。

孕妇在怀孕后期吃李子果的益处

1、促消化

针对孕妇而言，李子果具备非常好的促消化的功效。李子果能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此食李能促消化，提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品。

2、清肝火利湿

在传统式中医学里边，李子果具备感情离水的用途。新鮮李肉中带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之针对医治肝硬化腹水大有一种益。

3、降血压、导泻、镇咳

即便是李子果的核仁，针对孕妇一样具备非常好的功效。李子果核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效。

尽管李子果合适怀孕后期的孕妇服用，可是并不意味着全部的新鲜水果全是合适孕妇的。孕妇们在选择新鲜水果开展服用以前，最好是可以咨询医师的建议。并且许多新鲜水果全是有寒性的特性的，孕妇们在服用的情况下要留意摄取的份量，不能过多服用噢！