一岁半母乳还有营养吗？

有些人觉得，奶水和一般的反复应用的东西一样，伴随着持续的耗费，里边的营养元素也会不断降低，最后就没法具有为宝宝产生营养成分的功效了。但这一叫法事实上是沒有基本原理的，主要是奶水是孕妈每天都持续代谢的，要是妈妈的营养成分补充不会改变，代谢的奶水還是一样的有营养成分。仅仅伴随着小孩的持续长大了，她们需要的营养物质只靠奶水是没法彻底出示的了，因此就需要别的的宝宝辅食来协助了。

小孩一周半的母乳营养早已达不上小孩的要求，要慢慢降低纯母乳喂养。小孩一周岁之后，儿童乳牙逐渐出齐，消化吸收、咬合工作能力提高，饮食搭配以从以往以奶类主导，慢慢过多为以谷物、肉、蛋和蔬菜水果等主导。但年纪还小，牙并未长全，咬合能力较差，消化系统都还没彻底完善，消化吸收工作能力尚弱。这时候，假如饮食搭配配制不善，便会影响消化，以致影响到成长发育。分配有效的、科学研究的饮食，才可以确保小孩得到成长发育所需要的营养成分和发热量。

要让小孩吃到奶类、谷物、鱼、蛋、蔬菜水果和瓜果蔬菜类食材，这种食材中带有小孩需要的各种各样营养元素。假如小孩常常吃甜粥、糖馒头，食材中仅是碳水化合物化合物，而欠缺较高品质的营养元素，通常非常容易造成营养不良;假如小孩一天到晚吃羊肉等肉类食品，身体可能有充足的蛋白，但却欠缺人体所需要的别的成份;有的父母觉得牛乳、蛋、朱古力营养丰富，便长期性让小孩吃这种食材，結果导致发热量产能过剩，而矿物、维他命不够。要了解，营养膳食使用价值再高，假如只吃单一类型，也会导致营养不良。

为小孩分配膳食结构，最先，需要使各营养元素的需求量及他们中间的占比适合;次之，便是造成这种营养元素的食材中间还要有均衡，这种便是分配小孩一周食谱的标准。

一周食谱的基本是一日菜谱。因此，每天的菜谱分配很重要。每日食谱时要包括关键食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜水果和新鲜水果，使小孩每天从食材里能获得4604千焦耳的发热量、35克的蛋白、600mg的钙、10mg的铁及一定量的维他命。在一日的菜谱明确后，分配一周食谱时就可秉着类似中间相互之间调节的标准，调济食材的类型，使小孩的饮食多元化又均衡化