怀孕三个月睡觉不舒服

怀孕是一件十分艰辛的事儿，由于此刻的孕妇不但人体上出現许多转变，自身精神上还遭受人体一些出现异常情况的摧残。尤其是在夜里睡觉的时候，一些孕妇因为人体里的转变，会在晚上睡觉的时候出現难受的状况。这类状况也巨大的影响来到一个孕妇的睡眠，那麼怀孕三个月入睡难受是什么原因呢?

一、怀孕三个月入睡难受是什么原因

孕三个月，有子宫增大变松被压迫腰骶部，会出现不适感病症的。建议注意休息，能够B超查验，观查胚胎发育过程状况，提升营养成分，营养与膳食丰富多彩平衡，少吃辛辣食物含有刺激性的食物。

二、怀孕三个月常见问题

怀孕早期是胎宝宝最不稳定的情况下，许多女士在这个期内都需要尽可能卧床休息去安胎，在这个时间范围需要留意许多层面，才能够让胎宝宝圆满发展，关键常见问题有：

1、尽可能穿平跟鞋

孕妈妈需要衣着平跟鞋，并随时随地保持稳定愉快的情绪，优良的座姿和坐姿都有益于胎宝宝圆满发展。

2、不能乱服药

在整一个怀孕期间孕妇们都不能随便应用药品，一些药品对孕妇及其胎宝宝都是有欠佳影响，乃至有胎儿畸形的功效，因此药品一定要在医师容许下即可服食。

3、定期孕期检查

在怀孕之后孕妇每个月需要做一个孕期检查，一方面是随时随地监管胎宝宝的生长发育状况，另一方面还可以防止畸形胎儿的出生，保证优生。

4、留意防电磁辐射

辐射源会造成畸形胎儿，特别是在在孕初期三个月的情况下功效较大，因此这个时候需要杜绝放射性物质，服饰上能够挑选防电磁辐射作用的服装。

5、不必盲目跟风食补

在孕初期的情况下孕妇不需要过多的营养成分，这个时候饮食搭配应以口味淡主导。