每一个刚生产完的母亲都是碰到许多头痛的问题，每一个孕妇生产完后便会有奶来，以便让自身的小宝宝更健康，都是都是开展纯母乳喂养。但有时又母乳来但却又堵塞也是很令人痛楚的，并且假如奶涨，母乳堵塞乃至聚场效应管便会造成炎症。那麼有没有哪些孕妇通乳的好方法呢。我们一起来了解一下吧。
一、孕妇通乳的方式
1、排奶前，可以用湿热的纯棉毛巾先在乳房上敷2、3分鐘，溫度以皮肤感觉不烫为标准。留意敷完一定要排奶，能够让小宝宝抽出来，还可以挤出。
2、在喝奶用劲这些方面，没什么比小宝宝更内行了!并且，关键是小宝宝的含乳姿态要恰当(含住全部乳头)，保证合理吮吸。
3、手动挤奶的方式
将拇指放到乳头上边，别的手指头放到乳头正下方，柔和强有力地将拇指和别的手指头向胸骨方位挤压成型乳房组织。留意手指头不必向乳头方位挪动。
随后转圈变换手指头的部位，那样才可以排尽乳房的全部一部分
4、可以用干净的纯棉毛巾、包心菜叶或是土豆块。包心菜叶，能够除掉中央的主叶柄，用擀面棍擀一下或是揉软了，敷在乳房上20分钟上下，但乳头上边不必敷，防止留有味道影响宝宝喝奶。
冷冻后的叶片，实际效果更强。
5、宝妈妈应确保饮食搭配的口味淡，忌油腻感，最好是不必食用过多的催奶汤水，进餐高蛋白食物、高脂肪、高糖原食材也务必适当，以防分泌乳汁过度充沛、粘稠，在乳腺内结团、不容易排出来。
6、针对发胀、松驰的乳房能够应用绵软的纯棉布做成宽敞的bra来多方面肩台，那样不但能改进乳房的血液循环系统、推动淋巴回流，还有利于维持乳腺管的顺畅，进而降低奶水的沉积，缓解乳房的胀疼痛感。留意，宝妈妈不可以戴过紧的bra，由于那样的bra可能会抑止分泌乳汁。假如发胀没法减轻，疼痛再次，需要请教医师开止疼药。
