孕妇在食品挑选层面要十分注意，我们建议孕妇多吃些新鲜水果，在怀孕期，孕妇需要充裕营养成分的提供，孕妇怀孕期若不重视平衡的营养成分，会造成母女的身心健康都遭受影响，那麼孕妇可以吃什么新鲜水果不能吃什么新鲜水果呢。比如水蜜桃，孕妇可以吃水蜜桃吗?
水蜜桃我们又称为黄肉桃。水蜜桃有比较丰富的营养成分，水蜜桃里边拥有比较丰富的抗氧剂，能具有抗氧化性的作用，那样有益于延迟时间衰退，水蜜桃里边带有十分的多的膳食纤维素，能具有减肥瘦身的作用。
黄肉桃，别名水蜜桃，归属于桃类的一种，归属于蔷薇科桃属，因肉为淡黄色而而出名。水蜜桃的营养成分十分丰富多彩，带有丰富多彩的抗氧剂(α-胡罗卜素、β-胡罗卜素、西红柿鞘磷脂、番茄素及维他命C,抗氧自由基等)、膳食纤维素(瓜瓤中的很多阿拉伯胶是身体需要的甲基纤维素，易消化吸收等)、铁钙及多种多样营养元素(硒、锌等成分显著，高过别的新鲜水果，是果中之首)。水蜜桃食时软中带硬，甜多酸少，有香味、水份中等水平，完善甜度14~15度。常吃可具有润肠、降血脂血糖、抗氧自由基、去除黑色斑、防衰老、增强免疫力等功效，也可以推动胃口，称得上健康保健新鲜水果、健康养生之桃。
水蜜桃的营养成分十分丰富多彩，依据市农业科学院权威专家检验：它的关键营养成分成分有：丰富多彩的维他命C和很多的身体所需要的甲基纤维素、胡罗卜素、西红柿鞘磷脂、红素及多种多样营养元素。如硒、锌等成分均显著高过其他一般水蜜桃，还带有苹果酸、柠檬酸钠等成份。常吃水蜜桃不但能出示保持大脑神经的发热量，还能够调整人体中的脂肪分解，每日吃二只能够具有润肠、降血脂、血糖，抗氧自由基，去除黑色斑、防衰老、提升免疫功能等功效，也可以推动胃口，称得上健康保健新鲜水果、健康养生之桃。非常容易疲惫的人，在环境污染工作中的人、爱好抽烟的人、从业运动过量和高韧性劳动者的人、长期性吃药的人都很合适常吃水蜜桃。[
上文我们详细介绍了什么叫水蜜桃，我们了解水蜜桃的营养成分十分的丰富多彩，合适我们大部分人服用，水蜜桃里边有丰富多彩的抗氧剂和膳食纤维素，能帮我们延迟时间衰退和减肥瘦身，水蜜桃有非常好的美容护肤功效，并且水蜜桃还能提升我们身体的抵抗能力。是孕妇能够经常吃的新鲜水果。
