笋，是一种口味很非常好的蔬菜水果，味儿很美味，因而，很多人想要买回来笋制成各式各样的美味可口。在夏季，食欲不佳的情况下，做上一道口味淡的春笋制成的菜式，毫无疑问会在非常大水平上提升大家的胃口。并且，笋中各种各样维他命的成分非常的高，能够补充大家对基本维他命的需要。
虽然，笋的口味特别好，营养元素也是非常好的，可是，针对一些特殊群体而言，也一样可以吃笋吗?如今，就要我们一起科学研究一下，孕妇合适吃笋吗?
针对孕妇而言，不可以经常吃的春笋。笋中带有很多的草酸，草酸与钙融合会造成身体没法消化吸收的草酸钙。而孕妇更是需要很多补钙补锌的，以考虑小宝宝生长发育的需要。长期性吃笋会导致孕妇钙的缺失，既影响自身更影响腹中的小宝宝的身心健康。也有西兰花也含很多草酸，不可以多吃。
春笋的营养缺乏症毫无疑问，可是有营养成分并不一定合适于所有人。针对特殊群体，特殊時间，可能便会起反作用力。平常人常常吃点春笋也没有什么，可是针对孕妇而言還是尽量避免吃为宜。喜欢吃春笋之后还可以，可是万一影响小宝宝那可追悔莫及了。
可是，另一方面，春笋带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素b21、B2、C。并且春笋的蛋白较为优异，身体必不可少的磷酸氢钙、谷氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，及其在蛋白质代谢全过程中占据关键影响力的磷酸和有保持蛋白构形功效的胱氨酸，都是有一定的成分，为优质的健康保健蔬菜水果。春笋是身体废弃物的“清洗剂”，针对怀孕造成的水肿，生完孩子虚火、闹心、手足心热都是有一定的治疗效果。
春笋针对孕妇而言，具有益处，也是有弊端。它在其中的一些营养元素及其作用针对孕妇而言是很好的，可是它带有的很多草酸又可以导致孕妇钙的缺失，进而影响胎宝宝的发肓。因此，孕妇在吃春笋的情况下，一定要留意深思熟虑。
