许多到孕后期的孕妈妈觉得怀孕后期爬楼会对选择顺产有一定的协助，进而挑选每日左右室内楼梯。实际上怀孕后期爬楼针对孕妈妈而言是较为风险的。日渐扩大的腹部给了准妈妈大量的工作压力，如果不留意恰当的具体方法，很可能导致自身的人体的损害及其对胎儿导致一定的伤害。
孕妇爬楼是有一定的益处的，能够提高孕妈妈健康。孕妇爬楼能够造成健身运动的实际效果，提升孕妈妈的心脏作用，并且还可以活动盆骨。还能锻练孕妇的大腿根部及腰部肌肉，提高孕妇精力，具有加速孕妇分娩和推动产后修复的功效。
可是也是由一定坏处的，会给孕妈妈和宝宝产生损害。孕妇本身休重较重，爬楼会提升脊柱的工作压力和膝盖骨的磨擦，因此爬楼过多，反倒非常容易导致腰酸及其膝盖受伤。尤其是在下楼的情况下，负伤的可能性会越高。此外，爬楼的情况下会收拢腹部，提升腹压，那样对孕妇和胎宝宝都不太好。
实际上，生活起居中孕妈妈们是能够爬楼的，可是无须以便选择顺产而有意的去把爬楼当做一项健身运动，由于爬楼针对孕妇来并说并不是适合的健身运动，室内楼梯爬的过多可能伤害母婴用品。生活起居中，孕妈妈假如上下楼梯需要爬楼还要留意自身的身体情况，谨小慎微一些。
孕妇爬楼不必过多，应当掌握分寸，爬楼不必超出4层为好。由于爬楼会提升脊柱的工作压力，过多则导致腰酸及膝盖受伤。
左右室内楼梯的情况下别着急，孕妇在左右室内楼梯的情况下一定要注重恰当的走动方法和恰当的姿势，干万不可以太心急，要一步一步地渐渐地左右。假如走动姿势太快，在左右室内楼梯的情况下就非常容易出現摔倒的状况，对自身和胎儿导致损害，那时候就追悔莫及了。
