孕妇在怀孕期是家中的重点保护目标，孕妇的饮食搭配是亲人十分担忧的话题讨论，实际上怀孕期孕妇是防止偏食的。孕妇的饮食搭配需要营养成分多元化，多吃新鮮的水果蔬菜、干果、豆类食品、杂粮、鱼肉类食物，留意平衡膳食。干蘑菇是十分有营养成分的食用菌食品，并且营养成分十分高。也有防癌防辐射的实际效果合适孕妇服用。
干蘑菇是大家都很喜欢吃的食用菌，也是餐厅厨房必需的美味美食，常吃食用菌食材不但有增强免疫力的实际效果也有强筋壮骨、腰腿疼痛、吸气消化系统感染病症都是有非常好的功效。合适任何人服用。
干蘑菇是传统式中医药材，具备袪风舒经，强筋骨的作用。常见于治羊痫风，腰腿疼痛，佝倭病等;常常服用可防止眼睛视力减低，夜盲症，皮肤干;并提高对吸气、消化系统传染性疾病的抵抗能力。
常常服用野生榛蘑，能够皮肤干，并可抵御一些呼吸系统及消化系统感染病症，干蘑菇的作用还不限于此，它对防止眼睛视力减低、夜盲也很有实际效果，假如你是常常坐着电脑前面工作中的人，建议你多吃些干蘑菇，对视力维护很有协助。
干蘑菇能用来种植名贵中药材牙龈炎牙龈炎天麻，即在人工服务种植天麻中运用其相互依存，提升天麻的生产量和品质，具备与天麻同样的袪风舒经、强筋骨、镇定等作用，其含糖量具备防辐射、推动造血功能功能、调整免疫力功能、抑止肿瘤生长发育等药理学和养生保健的功效。
东北地区有句俗话说得好：“姑爷领进门处，雏鸡吓掉魂”。就是新姑爷第一次到丈母娘家，丈母娘是一定要用小鸡炖榛蘑来接待的，由此可见这家常小菜的庄重。
榛蘑的做法十分多，干蘑菇带有丰富多彩的蛋白、钙、锌、碳水化合物化合物、多种营养元素等营养成分成分。孕妇在怀孕期留意饮食清淡，吃些营养成分好消化吸收好消化吸收的食材。多饮水，确保充足的睡眠，每日维持心情舒畅
