孕妇在怀孕全过程中是需要很多的营养成分的,由于那样才可以确保宝宝一切正常生长发育。很多的营养成分并不意味着着能够暴食暴饮的,那样的作法也是有误的。孕妇在怀孕的情况下都是经常喝粥,由于那样对营养成分也是能够非常好的消化吸收。今日和大伙说说的便是猪脚汤做法,有兴趣爱好的盆友能够看一下下边的材料。
原材料:连藕、猪蹄
调料:枸杞子、生姜片
调味品:盐、米酒
作法:
1、猪蹄剁碎段儿儿,入冷水锅中烧开,除去血沫。随后捞起来用冷水冲净,控干;
2、焯水后的猪蹄倒进压力锅中,再引入适当冷水,添加生姜片和米酒,烹25-30分钟;
3、连藕削皮,切割成块或是厚片,用冷水冲净控干(不立刻用得话要泡在冷水中防止发黑);
4、将连藕放进煮开的猪手汤中,再加入适当盐,再次盖上外盖,压力锅加温5分鐘上下就可以。最终再撒上几颗枸杞子泡软。
均衡营养:
1、白嫩嫩的藕煮开后变成了粉红色,特性也由凉变温,可补阴、益气养血。再再加猪手上丰富多彩的胶原蛋白粉,內外滋润,是孕妇的滋补养生上品。
2、猪脚中带有丰富多彩的胶原蛋白粉,补血补气催乳,中医学常见于生完孩子催奶。
在这篇文章内容的详细介绍中,和大伙儿详细描述了孕妇猪脚汤做法是如何的,这款汤的原材料较为非常容易选购,在一般的商场和销售市场全是能够选购到的,要是花销一点時间和心计,就可以喝上一口美味可口的汤了,对人体营养成分有非常好的补充。