孕妇五个月宫缩正常吗？

五个月子宫收缩正异常?子宫收缩一般状况下是产生在生产的前一个月，表明小孩早已要想出去。但是，并不是一定到生产前一个月才会产生子宫收缩，在怀孕后半期都是产生，这需要我们自身观查。实际上要是子宫收缩的頻率并不大，子宫收缩所造成的疼痛不强烈，仅仅有时候的，无需过度担忧，下边给大伙儿介绍一下避免子宫收缩的常见问题。

子宫收缩要是抗压强度并不大，并不是太标准就没有关系，你多歇息，如行走时子宫收缩了就慢下来，不可以用力。假如不疼不到医院也没事儿。假如子宫收缩觉得有周期性了，每三十分钟一次，而且间距在缩短，那么就得到医院分娩了。为避免子宫收缩的出現，留意下列各类。

第一，别走过多的路途和搬吊物。行走过多光胎宝宝的休重便是对孕妈非常大的压力此外，持重物能造成腹部用劲，非常容易造成子宫收缩。

第二，疲惫时躺下休息，请勿喧哗，会很合理。

第三，不必囤积工作压力。精神疲惫和身体疲乏一样会造成各种各样问题的产生，工作压力积累后也非常容易出現腹部发硬，最好是能保证心身释放压力。

第四，避免受凉。中央空调使下肢和腰部过度严寒，也非常容易造成子宫收缩。能够穿上棉袜，盖上毛毯，避免受凉也很重要。

产生子宫收缩时，还可以试着应用呼吸法解决。

第一，平躺，闭眼，以鼻深吸气

第二，以口深吸气释放压力腹部

第三，以鼻呼吸后，屏息，随后长呼吸。

宝宝在母亲腹部里边五个月的情况下，有时孕妈也会造成子宫收缩状况。对于子宫收缩状况的出現，我们要平心静气，不必焦虑不安。假如你是由于夫妻生活造成腹部造成子宫收缩的，能够降低频次，或是改变性生活的方法，防止子宫收缩状况的出現。在平常，孕妇还要留意不必拿过重的东西。