孕妇的身心健康与小宝宝的身心健康密切相关，孕妇在产检期内医师会查验胎宝宝的身体状况，以保证小宝宝的一切正常身心健康。有很多孕妇在怀孕之后常常会担忧小宝宝的人体是不是身心健康，这就规定孕妇一定要定期到医院开展孕检，假如发觉小宝宝有出现异常一定要尽快医治，或是提早小产。那麼怀孕之后一直担忧胎宝宝有问题该怎么办?
一、怀孕担忧小宝宝不健康
在怀孕的情况下一定要维持好的情绪，不必过度紧张了，不必心烦意乱，那样的话对小宝宝而言才算是有益的。动得话就意味着小宝宝开朗，孕妇要留意良好的心态，别把不好的心态发送给小宝宝，可是也无需太过焦虑不安，如今医药学那么比较发达了，还害怕，定期去查验便是了。
二、如何知道小宝宝是不是身心健康
1、定时执行做孕检
标准孕检的用意，是以便掌握孕妈有没有影响安产的产科病发症，确保母亲与孩子身心健康。一般初次孕检是在孕3月时刚开始做，28个星期内每过4周做一次孕检，28~36周隔2周做一次孕检，36周以后每星期一次孕检。
2、适度锻炼身体
孕妈妈操、瑜伽健身等都能使腰部肌肉、腰底和盆体的肌肉获得训练，使骨节肌腱获得释放压力，那么可以加上产力。
3、释放压力心理状态
孕妈妈在怀孕阶段，可以到孕妈妈校园内来上课，掌握纯天然临产前的很多优势，创建信心。还可以掌握一些分娩过程中的基本常识，那么有利于击败可能展现的焦虑不安情绪。要坚信在医生、助产士的帮助下，必然能畅顺地纯天然临产前。
4、临产贮藏膂力
孕妈妈在临产必然要留意休息，避免疲惫。饮食搭配上可以准备牛乳、朱古力等加上动能的食材。必要时，可适度填补红牛饮料等功能饮料。
上边便是准怀孕的妈妈之后的一些不必要的担忧的，实际上彻底能够根据孕检查验小宝宝是不是身心健康的，孕妈妈要维持一个乐观的心态的，那样对小孩发育有益处的，适度健身运动一下散散心等，不能运动过量的，孕检的時间一定要弄清的，不必耽误的。
