孕妇血糖值偏高的处理方法

怀孕期间假如查出来有血糖指标较高有二种状况，一种是怀孕前就身患有糖尿病，第二种便是怀孕期间发生了高血糖，后面一种关键是由于身体生长激素的改变，饮食搭配上服用高糖高热量高脂的食材过多，准妈妈休重超标准造成的，非常容易出現孕妇难产、胎死宫腔内、巨大胎儿、畸形婴儿和语言发育迟缓、智力障碍等，一定要控制饮食，千万别吃含糖量高的食材，控制休重。有血糖指标较高的孕妇要立即对血糖值开展检测，定期产检，清除风险源。

1、第一次检验出血糖值超标准以后要在医师的建议下控制饮食，许多孕妈妈到中后期休重增长过快，就非常容易导致怀孕期间肥胖症，怀孕期间肥胖症当然会造成血糖值超标准，请医师帮助分配有效的孕期食谱，严苛依照孕期的食谱来饮食搭配。

2、采用少吃多餐的标准，饮食医治的标准是：孕妇不减肥瘦身；按身型调节食材构造占比及发热量；少吃多餐，最好是分3美餐，3小餐；少吃糖份高的新鲜水果；新鲜水果每日不能超出200克，要挑选在2餐中间服用，糖份高的新鲜水果有苹果、草莓苗、香蕉苹果、甜瓜、大樱桃、哈蜜瓜、甜瓜这些，总而言之一切甜的新鲜水果都不必触碰，待血糖值标值稳定以后再考虑到是不是再次服用；每日服用蔬菜水果400-500克，在其中有色板块蔬菜水果不少于50%。

孕妇血糖高的状况，找寻苹果、水蜜桃等糖份低的新鲜水果，合拼有孕妇高血糖病人最好先控制血糖后再吃，另外也要避免低血糖的产生，多服用一些如淡水鱼、蛋类食品的优质蛋白，提升膳食纤维素的摄取，协助降低身体的血糖值量。此外做一些简易的户外活动游戏，维持充足的睡眠，全是有益处的。