孕妇胃不好怎么调理？

女士一旦怀孕之后人体是会出现转变的，一般会出现胃部不适的状况出現，但是这一一般会伴随着時间转好，因此也无须太过担忧，一般在饮食搭配上多多的留意就可以了。胃肠不好得话就不必吃难消化吸收的食材了，也有刺激的、油腻感的食材也是一样，要忌食。可以吃一些好消化吸收的食材，也有可以促进消化的食材还可以。留意这个时候尽管身体不舒服，可是尽可能還是需要维持情绪的开心为好。

怀孕时胃肠不好得话一定要少食多餐、提升营养成分、缓解胃里压力为标准，另外要忌酒烟。胃炎患者一定要禁吃花生仁，非常是新花生仁，不然会造成比较严重的消化不良，使病症加剧。怀孕时胃肠不好得话能够多吃些流质食物的，好消化吸收一些的。

择为怀孕期间独特设计方案的补充多种营养元素及矿物的保健产品，提高免疫力的健康保健食品。另外根据您消化的工作能力，可适当摄取蛋白质食物(淡水鱼、奶制品、大豆类食品)、长链脂肪酸(海鱼有哪些、藻类等海鲜产品)、多种营养元素及矿物(水果蔬菜等)及食材等。

一般胃肠不好得话能够喝汤，那样胃也比较好消化吸收，在粥里能够想些花式，例如排骨粥这类的，又健脾养胃又有营养成分，很合适孕妇。也有留意多吃一些新鮮的蔬菜水果也有新鲜水果，留意在买回去后泡泡水，防止上边有化肥。也有的例如不必喝冷食，这一对胃肠损害非常大。