孕妇喝什么汤有营养？

孕妇在怀孕的这段时间里十分的需要营养成分，一般汤就很好，可以给与孕妇许多营养成分。喝粥得话不仅可以协助孕妇提高胃口，并且里边营养成分很丰富。一般来说孕妇喝鸡汤是非常好的，用柴鸡做一火锅锅底十分的营养成分，但是留意老母鸡汤里边不必放川芎，怀孕的情况下川芎对孕妇不太好。也有的有营养成分的汤例如草鱼还可以，能够做一锅鲫鱼豆腐汤，也是十分的有营养成分的。

冬瓜鲫鱼豆腐汤

冬瓜含有糖原、演粉、蛋白、人体脂肪、钙、磷、化学纤维、胡罗卜素和各种各样维他命。中医学觉得它温性味甘，能润肺止咳养血、润肠通便止咳化痰、降血脂减肥瘦身、祛毒防癌。近年来世界各国都刮起冬瓜热，觉得其维生素D成分胜于瓜果蔬菜，有减肥瘦身及降血脂作用，不但合适减肥瘦身人服用，還是很多美少女、美少妇的最好美容护肤食品。配草鱼煲出去的汤，营养丰富、健脾养胃，不仅男女老少男人女人两相宜，且孕妇常喝有利。

原材料：冬瓜600克，南杏15克、北杏5克、无花果3个、草鱼1条、瘦猪肉50克、姜片3片。

作法：

1、各物各自清洗。冬瓜切片;南北杏、无花果稍侵泡;草鱼宰清洗，煎至淡黄，溅入少量冷水。

2、一起下瓦锅，加冷水2500ml(约10碗水)，文火滚沸后改慢火煲约1钟头，下盐便可

也有一些别的的例如红枣莲子汤，这一也是非常好的滋补品，可以协助养神健脾，对孕妇而言实际效果也十分的非常好。也有的例如大骨汤，这一里边带有很丰富多彩的钙，对胎宝宝很有协助，而孕后期的情况下胎宝宝的发展更是需要钙，多喝这一也很有益处。