孕妇吃什么水果最营养？

孕妇要多吃些新鲜水果补充营养成分，不一样的新鲜水果带有营养元素不一样，服用的类型越多，获得的营养元素就越大。新鲜水果还能够降孕妇内火，例如甜瓜、梨、香蕉苹果、柿子饼等，但虚寒体质的孕妈妈是不适合多食的。孕妈妈在营养成分较为充裕的情况下，不需要大补，虽然干桂圆、荔技等新鲜水果带有丰富多彩的营养成分，是非常好的滋补品，可是温性热门，孕妈妈吃后会造成便秘和口角干躁等状况，身体素质躁热的孕妈妈不是应多食。

火龙果：身体排毒良果适度食。火龙果是一种翠绿色、环境保护鲜果和具备一定功效的健康保健营养成分食品，很合适孕妈妈们服用，因为它非常少有病害，几乎不应用一切化肥就可一切正常生长发育。

莲雾：解暑止渴，餐前吃。莲雾是解暑止渴的佳果，十分有利于孕妈妈在夏天服用。在炎炎夏日，孕妈妈可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起服用，也有治干咳、排浓痰的作用，是孕妈妈难能可贵的夏令饮食疗法美味。

孕妇吃苹果是有益处的，要多服用含糖份低的新鲜水果，可是不可以多吃，因而孕妈妈吃苹果时，要依据自身的健康状况来补充，要不然吃不出来身心健康，还会继续导致欠佳的不良影响。因而孕妈妈吃什么水果好最营养成分并并不是一概而论的，要依据不一样的状况来补充。