怀孕期间吃苦瓜好吗？

怀孕期间吃茄子自然好啦，小量吃茄子对小宝宝和孕妈妈是没什么副作用的，由于茄子营养元素丰富多彩，夏季孕妇吃些茄子能够用于防暑，不易长痱子，还解渴。夏季一般食欲较为差，吃点茄子，能够健脾养胃，推动消化，对胎宝宝的营养成分的消化吸收有益没害。除此之外还能防止多种多样病症，能维护心脏，降低发烧感冒的上品，但是茄子性凉，建议不必吃太多。

孕妇吃茄子的益处：

1、孕妇的肠胃肠蠕动比较慢，茄子和芥蓝等苦涩味蔬菜水果除开能够清热解毒解暑以外，还能够具有刺激性唾沫及胃酸代谢、推动肠胃肠蠕动的功效，针对改进孕妇的消化、提高胃口等层面都是有益处。

2、茄子有非常好的降血脂降低血脂功效，孕妇适度吃一些茄子，能合理避免怀孕期高血压和孕妇高血糖，有益于孕妇和胎宝宝的身心健康。

3、对医治热症渴不欲、中暑发热、痱子过多有一定的功效，孕妇怀孕期体温上升，人体难排热，此刻吃一些茄子，或是将茄子弄成汁喝，能具有防暑的作用。

苦涩味食品大多数有非常好的养生保健的功效，茄子尽管很合适炎炎夏日服用，可是并并不是每一个人都能消受得起。脾胃虚弱的孕妈妈们還是不必吃啦，会造成腹泻哦，那样对人体很不太好的。有些人说茄子里的奎宁会造成怀孕的女士小产，但在茄子中实际上沒有那麼高的成分，适当的吃是沒有问题的。