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甜杏仁有杏仁和大杏仁之分,杏仁毒副作用非常大,因此怀孕妇女不能吃。大杏仁虽无毒性,但还要少吃,甜杏仁带有丰富多彩的营养成分,有推动胎宝宝头部生长发育的作用,因此许多孕妈妈们喜爱服用甜杏仁来补充营养成分,怀孕初期每日小量的服用是沒有问题的,可是假如很多吃得话可能造成小宝宝的语言发育迟缓乃至造成小产。甜杏仁也是有防癌果的美誉,也是有减少胆固醇的效应,针对人体肥胖症的准妈妈们能够每日吃几个,减少孕妇高血糖的风险性,对自身和宝宝很有益处的。
甜杏仁分成大杏仁及杏仁二种。大杏仁一般产自我国南方,味儿甜甜的、细致,多用以服用,具备润肺止咳、止咳化痰、润肠等作用,对干咳无痰、肺虚咳嗽痰多等症有一定的减轻功效;而杏仁多产自北方地区,带苦涩味,多作药用价值,具备润肺止咳、止喘的作用,针对因风寒感冒造成的多痰、咳嗽、喘气等病症效果明显。
苦杏子味酸碱性热门,孕妇进餐后可能会出现滑胎的风险性,因为怀孕胎气胎热较重,故一般应遵照产前宜清的食药同源标准,而苦杏子的性热以及滑胎特点,为孕妇之忌讳。杏仁中带有有毒物质氢氰酸,以便防止其毒副作用物质通过胎盘屏障影响胎宝宝,建议孕妇最好是不必吃杏仁。
孕妇可以吃大杏仁,对宝宝发育和孕妇都是有益处。但是就算是大杏仁,尽管有一定的益处,但是吃多了,能够导致孕妇便秘,因此大杏仁还要少吃。
甜杏仁里边是有叶酸片的,在怀孕早期的情况下补充叶酸片是十分关键的,以王国水平可以防止胎宝宝缺点。只靠食材中的叶酸片是还不够的,此外每日也要补充不少于400mg的叶酸片,才可以保证胎宝宝的需要。甜杏仁还能改进血液循环系统,促进大量的营养物质和co2能够运输给胎宝宝,因此怀孕初期适当吃甜杏仁是很好的。