孕妇失眠可以吃药吗？

在很多人看来，孕妇即便失眠很严重也不能吃药，因为吃药会影响胎儿健康，这种说法当然是有道理的，但是也太绝对了，如果失眠严重的话可以吃一些药，只是要选择安全的药物。

1、很多人认为，妇女怀孕后，最好什么药都不吃，这话有一定道理，但凡事都不能绝对化，在疾病需要时，仍可使用。以妇女怀孕后严重失眠为例，亦可选用安眠药。

2、妇女在怀孕期间，由于其体内雌激素水平大幅度提高，刺激神经系统而引起失眠，只要注意白天适当活动，不睡午觉，睡前不打睡或下棋，不看过于刺激的电视节目，不喝浓茶，或睡前喝一杯热牛奶等，是能睡得很好的，但对于较重的失眠，就必须借助药物帮助了。

3、目前可服用对胎儿无影响又安眠效果好的药有“唑吡坦”和“扎来普隆”。唑吡坦的用法是，在临睡前口服10毫克，扎来普隆的用量是，在睡前服5毫克，孕妇可在医师指导下两药用其中一种。

4、值得注意的是，怀孕的前3个月，是胎儿生长发育的关键时期，在此期间不宜服任何安眠药，以免导致胎儿畸形。在服用上述推介的药，失眠症状得到缓解后，可减少剂量或改成隔晚一次，而不是突然停药，以防病情反复。此外，也可服一些镇静安眠中药进行调理，如百合、茯苓等。

5、不吃药的食疗法系列——失眠

失眠即睡眠失常，主要表现为入睡困难，或者睡后容易醒，醒后难以再次入睡。失眠的原因有很多，例如工作压力大、精神紧张、焦虑、劳累等都有可能导致失眠。对于准妈妈来说，马上要做妈妈了，难免会紧张，另外，随着宝宝的发育，有可能使自己多年养成的睡姿和习惯变得不舒适，这些都会影响到睡眠。

治疗失眠的药物有许多，但是作为准妈妈，往往不敢随便吃药。这时，可以试试通过食物来改善睡眠状况。