1、山楂木耳红糖煎
食材:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克。
制法:将准备好的山楂,放入水中煎约500ml后去渣,再放入已经泡发好的黑木耳,用文火煨烂,最后再加入红糖即可。
功效:山楂木耳红糖煎具有活血散瘀,健脾补血的作用,除了能够预防子宫肌瘤之外,对于已患病的患者也能起到治疗的作用。
2、桃银蚌肉汤
食材:鲜河蚌肉50克,桃仁10克,去壳银杏15克。
制法:将准备好的所有食材放入水中炖熟,然后便可直接喝汤,吃汤料。
功效:桃银蚌肉汤具有活血去瘀,软坚散结的作用,对子宫肌瘤的预防以及治疗都有着很好的效果。
3、米仁丹参粥
配料:生米仁30克,丹参15克,糯米150克。
制法:先将丹参加水,煎30分钟,取汁去渣。米仁洗净,糯米淘净,入锅中,加水及药汁,熬成粥,即可食用。
功效:活血祛淤,化浊利湿。本食疗方用米仁,渗湿清热,排毒消积,现代研究认为,其所含米仁脂有抗肿瘤的作用;丹参,活血化淤,通络调经,所含丹参酮、丹参甙等成分,有扩血管和改善血流动力的功能,而具消散积聚的作用。
