中药泡澡祛湿注意事项

　　中药泡澡祛湿注意事项

　　坚持泡澡

　　人体内的湿气需要一定时间的调理后才能被完全的排出体外,虽然中药泡澡祛湿的效果更好但是短时间内也无法将体内的湿气完全排出体外。所以,人们在进行中药泡澡祛湿时一定要坚持长期进行。

　　水温要适当

　　为了提升中药泡澡祛湿的效果,人们在泡澡的过程中要将水温调节到40度左右。以免水温过高而损害心血,反而阻塞了经络导致体质更加的虚弱。

　　按摩

　　另外,人们在进行中药泡澡祛湿时还可进行身体按摩。此时用手指去按摩身体会有酸胀的感觉,通常您可在水中进行按摩,连续进行10次便可。

　　药材的选用

　　进行中药泡澡祛湿时中药的选用要适当,不要随意添加。最好是在中医师的指导下,按指导进行。