白带褐色怎么办？
1、定期检查:即使没有任何不适,也应该定期检查,最好每年作一次全面的妇科体检。
2、平常少穿紧身裤或牛仔裤,内裤宜选择棉布质地。
3、平日不用卫生护垫:护垫透气性差,长期使用并不卫生,如果用了消毒不好的护垫,作用更是适得其反。另外,也不宜经常用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道内环境,导致菌群失调而诱发阴道炎。
4、增强免疫力:坚持锻炼,增强体质,做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡,并多进食富含维生素的食物。
5、心理调节:多做一些让自己开心的事情,学会心理调节,保持良好的心理状态。
