蜂蜜减肥的方法有哪些

　　蜂蜜减肥的方法有哪些

　　蜂蜜白醋减肥法:食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜白醋减肥法的详细方法:早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。

　　木瓜蜂蜜水:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热,熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒瘦身;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏。材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。