治疗痛经的食疗方法

　　治疗痛经的食疗方法

　　1、二皮蜜

　　配料:柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

　　做法:将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

　　功效:行气化滞

　　2、茴香、胡椒焖牛肉

　　配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

　　做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。

　　功效:祛寒、暖胃、补虚。