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1、带一条小毯子,在学校或公司披在肩上或盖在腿上保暖。这种小毯子设计精巧,既可以盖,又能当围巾或披肩用,有的接上电源,或连接电脑的USB接口还能发热。
2、保暖贴必不可少,贴在身上或脚上可持续发热12个小时。
3、少在外面跑,往暖和的地方跑。
4、毛裤丝袜在内侧加一层毛绒,保暖性大增,外表看和普通丝袜一样,厚度和弹性非常好。
5、如果仍觉得冷,不少女性会再搭配一双护腿袜--套在小腿上松松垮垮的袜子,款式多又耐寒。
6、早上起来一大杯热水,这个不仅可以有助于消化,还可以带给你一波热量,喝完浑身有劲儿。
7、可以经常伸伸懒腰,扭扭脖子,甩甩手,动动脚。
8、出门的时候手套、围巾、帽子都可以保暖,有时候也会显得女生么么哒,风大的时候还可以戴上口罩护脸。
9、神器暖手宝对于学生党、上班的白领都是必需品,尤其是每个月的那几天,要暖手,暖腰,暖腹。
10、不从外界摄取,那最好的方式当然是运动,慢跑就是很好的选择,顺便还可以燃烧脂肪的,不过现在夜跑女生可得注意安全。