女人让自己变漂亮的方法和习惯

　　1、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤会比以前更白嫩。

　　2、吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好。

　　3、外出最好喝矿泉水，什么可乐、碳酸的东西不要喝，果汁不要喝太多，含糖分多。

　　4、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟，会看起来相当修长，而且很吸引人，看起来精神闪烁，很有光彩。

　　5、每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠：我是美女、我是美女。

　　6、每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔。

　　7、眼睛看东西的时候专注一点，经常使眼带笑意就更好，比如放松的时候看蓝天白云，花草树木啊，看着鱼游泳眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的。

　　8、毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。

　　9、每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅。

　　10、原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料。

　　11、平时多走路，快速大步行走20分钟以上，对于塑身非常非常有效。

　　12、用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦。