女人喝什么奶粉好？
1、更年期--高钙奶粉
女人如果经常抽筋，无故腰酸背疼，易过敏，睡眠障碍，指甲软且经常断裂，那就是缺钙的表现。女人缺钙就容易贫血，所以喝高铁高钙的的奶粉比较好。更年期女人比较容易贫血，贫血的话对身体伤害非常大。
如果要想使体内的钙保持正常的水平，就要注意在不同时期补充充足的钙。女士高钙奶粉特别强化钙质，比普通奶粉更高的钙质含量，钙含量为1250mg/每100克，可以强韧骨骼。
提醒，女士喝奶粉补钙时需要注意，富含植酸和草酸丰富的食物如菠菜、竹笋等会使钙的吸收率下降。咖啡等对钙的吸收储留有中等程度的影响。高钠饮食会使摄钙的排泄增加。高磷食物如碳酸饮料、可乐、咖啡、动物肝脏、炸薯条等食物，会使钙和过多的磷结合一起排出体外。高蛋白饮食将导致钙的大量流失。高脂饮食会减少钙的吸收。
2、青春期--微量元素奶粉
青春期处于身体发育的年纪，女性身体需要各种营养成分，所以在选择奶粉的时候选择含有各种微量元素，比如钙铁锌这些的奶粉，这样才能补充身体发育所需的各种营养成分。
孕妇因为怀孕的原因，容易出现体内各种微量元素缺乏，这样对胎儿会有一些伤害，所以说孕妇要喝专门的孕妇奶粉比较好。
4、老年期--高钙奶粉
老年女人比较容易缺钙，比如经常抽筋、无故腰酸背疼、易过敏、睡眠障碍、指甲软且经常断裂，这样选择奶粉就要选择高钙奶粉比较好。
好多女性总认为奶粉越多越好，除了喝奶粉还会喝一些鲜奶、酸奶什么的，这是没有必要的，长此以往还可以增加肾脏的负担。建议，奶粉每天最好吃两次，早晚各一次即可。
