不利于女性乳房健康的食物

　　不利于女性乳房健康的食物

　　有些食物如果食用过多，会对乳房的健康造成一定的威胁，下面我们来为大家介绍几种。

　　刺激性食物 咖啡、可乐等刺激性食物会加重乳房的肿胀感，也同样会造成乳房不适，因此平时也要少接触。

　　高脂肪、高油、高糖食品 肉类、油炸食品、奶酪、甜食等食物由于脂肪、糖分等含量过高，造成人体吸收热量过高，从而摄入过高的胆固醇，加速体内雌激素的生成，干扰内分泌的稳定。乳房疾病多与荷尔蒙分泌有关，当内分泌功能受到干扰，乳房增生、疼痛等问题便会很容易出现，甚至于有导致癌症的可能。

　　高盐食品 高盐食品会造成女性乳房不适，使乳房胀大感增强，因此罐头、快餐等食品要少吃。尤其是经期到来的前10天要坚持避免这些高盐食物。