女性肝肾阴虚宜吃冬虫草

　　◆冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。

　　◆花胶既滋阴肾又养颜，爱靓女士不妨多吃。

　　◆育阴滋肾汤能滋阴养肾，有助减轻阴虚不适。

　　冬虫草平衡荷尔蒙

　　女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是百搭品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。