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生女孩吃什么食物和水果好呢?
1、葡萄
2、玉米
3、黑豆
4、山药
5、鲜奶
想生女孩早餐吃什么好
早起后是一天中体内能量最少的时候,所以早餐的原则就是补充能量,营养要丰富,适合多补充一些蛋白质、面食。生女孩的早餐,最好是采用牛奶、面包、煮鸡蛋这类的西式早餐,既可以保证足够的能量,也比较容易吸收,而且酸碱食物的比例也比较容易控制。但是,早餐中碱性食物也是需要适量摄入,例如提到的牛奶就属于很好的碱性食物,酸碱食物比例最好控制在5:5。