宝宝咳嗽要注意什么？

问：宝宝咳嗽了宝妈们要注意什么？宝宝咳嗽了宝妈们应该做些什么？

1、宝宝咳嗽了保持室内空气清新 

供暖期要搞好卫生，避免细菌由于高温大量繁殖，引发宝宝呼吸道感染；多开门窗通风，多带宝宝做户外运动，少去人多、空气不流通的地方，在公共场所与他人保持1米以上距离。 若空气干燥，要用加湿器使室内湿度保持在40%-50%。但人不要离加湿器过近，加湿器也不能长期使用，睡觉时卧室也不能放加湿器。室内放盆水自然蒸发更好。 

2、宝宝咳嗽了水蒸汽湿润孩子的鼻腔

家长也可以在洗澡前，在浴室先放些热水，让浴室里充满水蒸汽，等孩子进去这些水蒸汽可以湿润孩子的鼻腔，既有助于咳嗽的缓解，也有助于缓解鼻涕、鼻塞带来的不适。 也可在杯中放半杯热水，让宝宝的口鼻对准杯口，直接吸入湿热空气，协助缓解咳嗽。 

3、宝宝咳嗽了晚上睡觉时侧卧 

宝宝的胃食道反流率非常高，建议晚上睡觉时让宝宝侧卧，床位向上倾斜30度，减轻胃食道返流，以免儿童吸入呕吐物或痰液诱发咳嗽。 

4、室内严禁吸烟 如果家里有人吸烟，至少应暂时停止吸烟。

轻微咳嗽不需要止咳治疗，特别在有痰时！盲目止咳，会导致痰液堆积在体内，难以排出，反而会引起更严重的呼吸系统感染。持续性干咳影响宝宝睡眠，可考虑在医生指导下给宝宝镇咳药物和及抗过敏药物，但一般6岁以下宝宝不主张使用中枢镇咳药物。 

宝宝咳嗽的食疗方法 

宝宝咳嗽时可以喝黑芝麻炖梨汁润肺止咳。 具体做法如下： 

1、梨（各种梨都可以）洗净，切开，挖出梨核，可挖大一点。 

2、用黑芝麻填满。 

3、盖上"梨盖儿"，用牙签固定好。 

4、 一锅放3个梨和5个枣，加入适量的水，可加适量冰糖用来调味，高压锅小火炖好喝汤。