一岁宝宝缺钙吃什么好？

宝宝1岁了但小儿表现为出牙晚，到儿科查了一下，医生说宝宝缺钙，我想先通过食补来补钙，不知道吃什么好补钙，哪位妈妈遇过这个问题：一岁宝宝缺钙吃什么好？

一岁宝宝缺钙就应该要时常从饮食上面来补充钙质，尽量不要给自己宝宝去服用一些补钙药物，虽然说这些药物在服用后的确是会给宝宝的身体快速补钙，但也会留下来很多难以去除的并发症，所以说只有饮食补钙才会变得更加的安全一些。

一岁宝宝缺钙吃什么好

提醒：一岁宝宝缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，但同时宝宝要多晒太阳，适当运动哟，不要天天在家里不见阳光，晒晒太阳也有利于钙的吸收。

一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。