宝宝喝水什么温度最适宜呢

宝宝出生后，很多宝妈妈都是手忙脚乱的，对于育儿这块不太了解，宝宝渴了喂水不是烫的宝宝哇哇哭，就是被宝宝撒的哪里都是水。宝宝和大人不一样，不能用自己觉得的温度去喂宝宝，那样会烫伤宝宝的。那到底婴儿喝水什么温度最适宜呢？宝妈妈一起看下面的介绍：

白开水是宝宝最好的饮料。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

研究发现，煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。一般，新生儿期的宝宝，由于喂奶的次数较多，如果妈妈的奶水充足，一天喂1～2次水就可以了。但随着宝宝年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要适当增加。

给宝宝喂水时，如果他不愿意喝的话，父母也不要勉强，这说明宝宝体内的水分已够了。一般情况，3岁以内的宝宝，每次饮水量不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。

所以，过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

成人喝水的温度都比较高，宝妈妈喂宝宝的时候可以把水温在手腕处，试下温度。不烫在喂宝宝喝。另外要非常注意，不要让宝宝饮用冷水或冰水，对宝宝肠胃不好，容易拉肚子。宝妈妈们对婴儿喝水什么温度最适宜，读完清楚了吧？这篇小介绍希望能帮到宝妈妈更好照顾宝宝。