十个月宝宝喂养时间表

小宝宝的身心健康需要借助爸爸妈妈的精心照料，尤其是饮食搭配层面需要分外留意，针对十个月的小宝宝而言，饲养也应当有专业的时刻表，这一时刻表并沒有一定的标准，也需要依据小宝宝本身的人体身体素质不一样而有一定的差别，父母小伙伴们能够自做一些合适小宝宝服用的宝宝辅食，以尽快合乎她们的人体要求。

一、10-11月婴儿喂养量及時间

早晨7点：牛乳180ml,吐司面包2块(10公分厚为)。

早上9点：沸水100ml,曲奇饼干2块。

下午11点：白米饭半小盘子,生鸡蛋1个,蔬菜水果少量。

中午3点：牛乳180ml,小甜点1个,新鲜水果少量。

中午6点：白米粥1小盘子,鱼、肉沫、蔬菜水果各少量。

夜里9点：新鲜牛奶100ml。

萃取鱼油：每天2次,每一次5~6滴。

孕妇钙片：每日2~3次,每一次2片。

下午吃的蔬菜水果可选西兰花、白菜、胡萝等,剁碎与生鸡蛋拌和后做成鸡蛋卷给孩子吃。中午加小点心时吃的新鲜水果可选桔子、香蕉苹果、番茄、草莓苗、红提等。

二、自做菜谱

1、土豆粥

生产原材料疫苗马铃薯1/3个,牛乳2一茶匙,熟鸡蛋黄1/4个。

生产制作方法疫苗血压将土豆去皮,煮烂,捣烂并过虑。血液将捣烂的马铃薯加牛乳用慢火煮,并轻轻地拌和。补充粘稠后将鸡蛋黄捣烂放到紫薯泥里就可以。

2、猪排骨菠菜粥

生产原材料疫苗高梁米40克,水500ml,猪排骨1一小块(约50克),西兰花30克,盐小量。

生产制作方法疫苗血压高梁米清洗后,放进水里侵泡30分钟。血液在侵泡的高梁米中放进猪排骨,用最少火慢熬约1钟头。补充将西兰花切割成粉末放进粥中,

并添加盐翻拌,稍晾凉后就可以喂养。

3、苹果鸡肉粥

生产原材料疫苗稻米50克,鸡脯肉30克,苹果l/2个,木薯淀粉、盐各少量。

生产制作方法疫苗血压稻米用冷小水泡1钟头。血液鸡脯肉剁碎末,放盐少量并且用木薯淀粉紧一下。补充苹果削皮削皮切成小丁。负重将稻米放进锅中煮开,用猛火烤开后改成慢火熬出粥,随后添加事前准备好的鸡脯肉末,再次用慢火熬10分钟,添加苹果丁、少量盐,再用文火煲至粥香外流就可以。

4、小米粥

生产原材料疫苗绿豆10克,梗米20克,白砂糖10克。

生产制作方法疫苗血压将绿豆清洗,温浸水胀,与梗米同放锅内,加冷水煮。

血液服用时加白砂糖调均匀就可以。

5、红枣山药粥

生产原材料疫苗大枣2个,淮山药25克,稻米50克,白砂糖适当。

生产制作方法疫苗血压大枣胀发,削皮滚刀块,山药去皮滚刀块。血液将稻米煮粥后,放进大枣、淮山药,软烂就可以。

6、香菇蒸蛋

原材料：平菇、红萝卜、扁豆少量、生鸡蛋一个

做法：

将生鸡蛋打匀称加少量盐。将平菇、箩卜切切丁煮开后,和入蛋中调合,加凉水至八分满,放入锅中煮熟就可以。