宝宝睡觉怎样盖被子才能不着凉

宝妈问：宝宝睡觉怎样盖被子才能不着凉？

1、穿上合适的睡衣

其实妈妈给宝宝盖厚点的被子，主要是担心宝宝冷。但是宝宝体温偏高，太厚反而会导致他们踢被子，那就得不偿失了。我的独家秘法就是直接给宝宝穿上长袖连体衣，最好是和尚服那类的，肚子能搭上两块布，再等宝贝睡着后搭上薄薄的毯子就好了。

2、巧用睡袋来预防

睡袋真的能省不少事。妈妈可以买袖子可拆卸的睡袋，天热时可以把睡袋的袖子拆掉当马甲睡袋穿。这样可以满足不同情况下宝宝的睡眠，非常实用，也不用担心宝宝踢被子了。

建议挑选睡袋时最好是买质地柔软、纯棉的睡袋，防止刺激到宝宝稚嫩的肌肤。也最好在宝宝小月龄的时候就用起来，帮宝宝养成穿睡袋的习惯。

3、别盖太厚的被子

太厚的被子容易诱发蒙被综合征，直接导致宝宝窒息！如果盖的被子太厚，热气难以散发，就可能让宝宝体温过高，造成缺氧，从而诱发生命危险（对代谢也有影响）。

盖被子不要盖过宝宝的脖颈，如果发现孩子脸色通红，冒汗，手脚心发热，那么就说明宝宝很热，要给宝贝少盖一些被子。

4、给宝宝准备专门的被子

千万别跟宝宝盖同一条被子。大人盖的被子对宝宝来说太重了，怕影响生长发育。更何况大人很有可能翻个身就会压着宝贝，非常危险。而且盖同一条被子，宝宝会特别热、闷。所以，应给宝宝单独的小被子，能让宝宝一个人睡一张小床就最安全了。