宝宝睡觉为什么总踢被？

宝妈问：宝宝睡觉为什么总踢被子？

原因1：被子盖在身上不舒服。

被子或床不舒服，我们自己都睡不着觉，更何况是宝宝呢。睡觉时衣服穿的过多，被子盖的太厚、太硬、太热，宝宝就会一脚踹开。这时候，妈妈最好给宝宝穿柔软透气的睡衣。盖的被子最好选用柔软轻薄的小毯子或者蚕丝被，被子越轻越好，千万别用大人的被子。

原因2：环境嘈杂，屋里太闷。

虽然宝宝不会说，但是宝宝的要求可高了。灯光太亮，室温太高，环境噪杂，换床都有可能导致宝贝不舒服，当然就会踢被子了。睡觉的时候妈妈要把房间的温度调合适（24~28°）。睡觉时最好开点窗户透气。卧室光线要昏暗，环境要安静，妈妈还要在宝宝上床前换好尿布。

原因3：睡前太兴奋了、浅睡眠。

睡前太兴奋了，到了睡觉时大脑皮层还处于兴奋状态，宝宝当然睡不好了。还容易导致睡眠变浅，这时候他当然就会翻来覆去。宝宝睡前不要看激烈的节目，或者听恐怖故事，也别和宝宝玩得太疯了。妈妈最好营造一个舒适的睡眠环境，给宝宝放些舒缓的音乐，让宝宝在轻松愉快的氛围中进入梦乡。

宝宝睡觉预防踢被小妙招

1、用小夹子或安全别针固定被子。很简单，只要在宝宝睡着后，用平夹子或者安全别针固定住（床垫、床栏）宝宝被子的4个脚，但是一定要留有足够空间给宝宝翻身哦；

2、给被子上订个小扣子。就和睡袋一个道理，把宝宝的小毯子卷起来（要注意留足够的空间），在重合的地方订个小扣子就好了；

3、巧用松紧带（这个没试过），教程在下面，但是注意别绑的一定要越松越好。