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食材的类型比较多,对食材挑选上,要先对食材的作用开展掌握。那样在吃的情况下对人体不容易有损害。少年儿童、成年人、成年人、食材挑选都不必一样,那样吃的情况下对人体有不容易有影响,那十六个月宝宝菜谱都有什么呢,十六个月宝宝菜谱类型也是比较多的,下边就详尽的详细介绍下。
十六个月宝宝菜谱:
1、鲜牛奶鸡肉粥
原材料:鸡脯肉25克、梗米50克、牛乳50ml、清老母鸡汤适当
作法:鸡脯肉煮熟,撕成细丝;梗米清洗,加适度的水和清老母鸡汤熬粥,烧开后添加鸡丝袜高跟鞋,转文火渐渐地熬料;粥将成时放牛乳,稍煮十多分钟歇火就可以。
2、蒸嫩肉丸子
原材料:搅肉60克、青豌豆仁10颗、水1匙、绿豆淀粉1/2小勺、生抽少量
作法:青豌豆炖烂;搅肉剁细,添加炖烂的青豌豆仁及绿豆淀粉翻拌;甩打成有延展性再分揉成一口尺寸的丸状;下锅以低火蒸1钟头至肉软就可以。
3、美味鲜肉蒸蛋
原材料:生鸡蛋2个、肉馅1两、圆葱碎适当、食用油适当;姜蒜末、盐少量;高汤适当
作法:生鸡蛋打进碗中,放盐、姜蒜末搅拌均匀;锅烧热,放少量油,倒进肉馅炒掉色捞起来;拿一尺寸适度的碗,倒进鸡蛋液、圆葱碎和炒好的饺子馅,搅拌均匀放进炒锅文火蒸20分钟,起锅就可以。
在对十六个月宝宝菜谱了解后,制做宝宝食物的情况下,一定要留意方式,并且宝宝食物制作过程中,对调味品的放进,全是不可以过多开展,不然制做后小宝宝在吃,对小宝宝人体会出现影响的,这一点制做的情况下父母要留意的。